осеньДорогие читатели!

ОСЕНЬ, ОСЕНЬ, ОСЕНЬ! Многие начали чувствовать себя не очень хорошо. Снижается иммунитет, обостряются заболевания. Для повышения иммунитета сама  пользуюсь продукцией группы компаний ННПЦТО.

Для повышения иммунитета - опробовано мной!

Но хочу напомнить вам о способах повышения  иммунитета, которые известны каждому человеку и  проверенны временем:  вкусное полезное малиновое варенье, сиропы,  лимон, клюква, шиповник и, конечно, мед.

малиновой вареньеМалиновое варенье напоминает мне детство. Мама ухаживая за мной во время болезни, поила меня чаем с малиновым вареньем. А чай заваривала с травами.

Конечно, домашнее малиновое варенье, приготовленное из малины из своего сада или из леса, намного полезнее и вкуснее варенья, которое куплено в магазине.  Не буду описывать рецепт варенье, у каждой хозяйки  свой рецепт.

медМЕД -  очень полезный продукт.  О Лечебных свойства меда знают даже дети.  Глюкоза, содержащаяся в меде, очень быстро восполняет в организме дефицит энергии, возникающий в результате больших физических нагрузок. Уже через 2 минуты после употребления меда она обнаруживается в крови. Наоборот, фруктоза накапливается в печени в виде гликогена, который по мере потребности превращается в организме в глюкозу.

Содержащийся в меде ацетилхолин является неирогормоном, регулирующим работу нервных клеток; он действует на вегетативную и центральную нервные системы, вызывая успокоение и снимая нервное напряжение. Фруктоза улучшает обновление запасов гликогена в печени. Вместе с тем содержащийся в меде холин противодействует ожирению печени.

Моя любимая ягода клюква. Название ягоды  происходит от греческого слова «оксис» — острый, кислый и «коккус» —шаровидный, что в дословном переводе означает «кислый шарик болотный». Я заготавливаю клюкву на зиму. Покупаю зрелые ягоды, собранные осенью после первых заморозков. Храню ее в холодильнике.

Если у меня повышается  температура тела, то пью чай с медом и с клюквой. Благодаря действию лимонной кислоты ягоды с медом температура снижается и хорошо утоляется жажда.

Берегите себя и будьте здоровы!

Людмила Казакова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс