Действие массажа
Лечебное действие массажа на человеческий организм нельзя рассматривать просто как механическое влияние на массируемые ткани. Это сложный физиологический процесс, ведущую роль в котором играет, как центральная нервная система, так и множество биологически активных веществ, вырабатывающихся в ответ на раздражение мягких тканей.
Обычно считается, что массажем лечатся заболевания позвоночника, суставов, мышц снятие стрессов. Однако, в медицине давно известен факт, что массаж усиливает мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота: продолжается в течение суток после сеанса массажа. Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.
Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки — на 96-135%.
Приведенные примеры свидетельствуют о том, что массаж, проведенный после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме. Процесс восстановления осуществляется еще быстрее, если перед массажем провести тепловые процедуры (применение парафина, грязевые или горячие ванны).
Объясняется это тем, что в процессе массажа образуются продукты распада белков, которые, всасываясь в кровь, создают эффект, сходный с действием протеинотерапии. Кроме того, массаж, в отличие от физических упражнений, не ведет к переизбытку молочной кислоты в организме, а значит, кислотно-щелочное равновесие в крови не нарушается.
У людей, не занимающихся физическим трудом, после тяжелой мышечной работы возникает боль в мышцах, вызванная большим скоплением в них молочной кислоты. Проведенный массаж поможет вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления.
Даю совет: нужно обязательно в меру заниматься физическим трудом, а чтобы ваши мышца не болели проводить массаж. Но как известно всем, что за хороший массаж, нужно платить дорого.
А если вы работаете по найму с утра до вечера, то я думаю, что у вас не остается ни времени, ни денег, на проведение массажа. Поэтому необходимо работать на себя. Я это сделала. Занялась сетевым маркетингом в Интернете. Я получаю новые знания, работа с партнерами приносит мне удовольствие. Ознакомьтесь с моим Бизнесом.
Измените свою жизнь! Начните работать на себя. Сделайте выбор! Вы не знаете как?
Свяжитесь со мной!
Людмила Казакова
Массаж-это здорово!Я сама окончила курсы по массажу и периодически делаю его своим близким.Жаль только,что сама себе сделать не могу.
Ирина!
Вы очень одаренный человек. Я рада, что Вы мой партнер по бизнесу.
Успехов Вам.