Дорогие, читатели!
Вы любите осень?
Золотая осень это замечательно, но она быстро проходит. И наступает дождливая погода, похолодание, а также уменьшается продолжительность солнечного дня. У многих наступает осенняя хандра.
Из жизненного опыта даю советы, как избавиться от осенней хандры.
Главное заниматься любимым делом. Тогда любое время года Вам будет по душе, а настроение всегда прекрасное. Бизнес с «ННПЦТО».
Стараюсь увеличить свой световой день. Не упускаю солнечные осенние деньки. Это необходимо для повышения иммунитета и моего настроения.
В выходные дни выбираюсь за город или гуляю пешком.
Стараюсь высыпаться и вставать раньше с солнышком. Это очень полезно. Правда у меня не всегда это получается.
Слежу за своим питанием. Ем больше фруктов и овощей, кисломолочные продукты.
Принимаю БАДы от Центра Технологии Омоложения: «Тюлений Жир», Масло «Нициферол», сироп «Элексир Долголетия». Опробовано мной, результаты потрясающие.
Стараюсь познать себя: развиваю блог в Интернете, пишу статьи, с удовольствие читаю другие блоги. Посещаю все мероприятия своей компании: Ижевск, Санкт-Петербург и город Казань.
Веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, плаваю, хожу на лыжах.
Стараюсь больше уделять время своим родным и близким. Приглашаю их в гости, вместе посещаем театр, консерваторию. И вообще люблю приглашать и принимать гостей. Это приносит мне большое удовлетворение.
Самое главное во всем ищу и нахожу позитив. Всегда помню, что мысль материальна. Нельзя поддавать апатии. Стараюсь быть доброжелательной и позитивной.
Считаю, что перечисленные советы - Активное Долголетие!
Поделитесь своими секретами, которые помогают Вам побороть осеннюю хандру.
Людмила Казакова
