Возможно, Вы знаете, что это синдром менеджера? А если нет, то узнаете из моей статьи.
Проработав, большую часть своей жизни по найму, я подвергалась постоянным стрессам. Но стрессам подвергалась не только я, но и коллеги по работе. Люди, которые испытывают на работе перегрузки и страдающие от них, обладают комплексом: синдром менеджера.
Я отношусь к трудоголикам : годами я вертелась, как белка в колесе. Очень серьезно и ответственно подходила к работе. Часто у меня был ненормированный рабочих день, а дома муж и двое сыновей. Отдохнуть и расслабиться, подчас дома не удавалось. Это вызывало у меня нервное переутомление. Я была жертвой синдрома менеджера. Обо мне.
Основные признаки синдрома менеджера:
Чувство тревоги, неумение расслабиться, постоянная раздражительность, чувство страха за результат проделанной работы, и, конечно бессонница. Я постоянно боялась что-то не успеть, чего-то не сделать, в голове крутится масса информации.
Зациклилась в этой ситуации, поняв это - испугалась. Находится постоянно в стрессовой ситуации очень опасно. Мне никто не поможет, часто думала я. Не могу изменить мир, значит нужно менять отношение к миру. Училась отдыхать в принудительном порядке. Думала только о позитиве, не пускала в голову мысли о работе. Встречалась с друзьями, заряжаясь, от них положительно энергией, пила витамины, баловала себя покупками, которые поднимали мне настроение, гуляла в своем любимом парке. Иногда, позволяла себе бездельничать, но это у меня плохо получалось.
Да, это помогало мне выходить из стрессовой ситуации, но придя на работу, все повторялось вновь и вновь.
Поняла, что необходимо поменять стиль жизни, поставить цель в жизни и достигать ее. Я нашла для себя любимое дело: Бизнес с «ННПЦТО». Жизнь моя изменилась на 180 градусов. Я писала об это много статей, не хочу повторяться.
Хочу спросить Вас : У Вас тоже синдром менеджера? Если, Да, то задумайтесь об этом серьезно!
И помогите себе!
Людмила Казакова
